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起居方面应早睡晚起

起居方面应早睡晚起

19-01-10

随着一波波冷空气的袭来,广东的天气日渐寒冷,广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍,起居方面应早睡晚起,注意保暖,避免受寒。 林医生本期就用粥水作为汤底和原材料之一,烹饪一款养生靓汤推荐给大家芹菜粒姜丝粥水浸生蚝汤,此汤味鲜美可口,汤性不...

可以了解他们背后的故事

可以了解他们背后的故事

19-01-10

今日湖南卫视的《我家那闺女》首播放大招了,大张伟在节目中说自己结婚了!节目中邀请了四对明星父女来参加,其中有吴昕,袁姗姗,傅园慧,何雯娜和他们的爸爸。节目中的观察员主持人是李维嘉,大张伟,欣然,秦海璐。这个节目是继《我家那小子》后的一部新...

宜保持肝气畅达1、宣补以养肝暮春时节

宜保持肝气畅达1、宣补以养肝暮春时节

18-12-19

清代名医吴鞠通曾根据谷雨时令特点,创制了谷雨养生汤:其中鸭梨半个、荸荠5个、藕30克,与鲜芦根15克、麦冬15克一起煮水,加冰糖调味。3、滋补以益肾谷雨时节,春雨浇灌下的花草树木开始茁壮生长,人们也要适应时节的变化,适当地滋水涵木。以这种清补的方...

银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹

银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹

18-12-19

起油锅后,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、怀山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮l小时,加精盐、味精后再煮一沸即可食用。鸡内金,怀山药洗净。做法:将黄鳝活杀,去内脏,洗净,切段,用开水焯去血腥黏液。原料:黄鳝250...

8个穴位治8种常见病 立竿见影

8个穴位治8种常见病 立竿见影

14-03-30

每个人的体内有8个实用的养生穴位,可治8种常见急慢性疾...

专家鉴别:过期中药长啥样

专家鉴别:过期中药长啥样

14-03-30

【导读】西药都有保质期,在外包装上都明确标明,一目了然。中药则不然,由于没有标明保质期,许多人误认为中药只要保存得好,就可以长时间存放。其实,中药很多都是复方制剂,成分较复杂,稳定性相对较差。在你肉眼尚未察觉的情况下,它可能已经受到菌类污...

中医药膳帮你攻克“啤酒肚”

中医药膳帮你攻克“啤酒肚”

14-03-30

【导读】天气炎热,街边畅饮啤酒是啤酒肚必做的事情。啤酒肚不仅影响外貌,还会对身体健康造成影响。有关专家指出,啤酒肚因为腹部长年受寒气所侵,也间接造成了脾胃受湿。 天气炎热,街边畅饮啤酒是啤酒肚必做的事情 荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹...

揭身体六“救命”穴位

揭身体六“救命”穴位

14-03-30

穴位按摩大家都不陌生,但很少有人能在生活中正确应用。下面告诉大家身体上哪些穴位是要穴,救急的时候该如何按摩。 穴位按摩大家都不陌生,但很少有人能在生活中正确应用 下面告诉大家身体上哪些穴位是要穴,救急的时候该如何按摩...

中医支招 调理脾胃的几个招数

中医支招 调理脾胃的几个招数

14-03-30

学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。脾胃如果不好,应该如何调节呢? 第一招: 理 脾胃关系,弄清主次做好防治 脾与胃是人体的主要消化器官,表里关系。胃主受纳、...

穴位按摩法 常按7穴养生长寿

穴位按摩法 常按7穴养生长寿

14-03-30

长寿是很多人一直追求的目标,然而这一目标并不是那么容易实现的,很多中老年人受着疾病的困扰,疼痛难忍,那么有什么方法能够帮助我们实现健康长寿的愿望呢?小编告诉你穴位按摩法能够帮助延年益寿哦,下面就去看看穴位按摩长寿法吧! 长寿是很多人一直追求...

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《黄帝内经》记载:“心者
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